sexta-feira, 15 de abril de 2011

Merece destaque

Era só para registar que esta menina perdeu exactamente 4.600gr desde o início da dieta.


Kudos para mim!

8 comentários:

♥pézinhos de lã♥ disse...

muito bem!

Mami ( Sónia ) disse...

Sim senhora!!!!

Tanita disse...

Boa, Parabéns. Continua!
bj**

Naná disse...

Parabéns, Ni!:)
Quem me dera!! Também diga-se que pouco tenho feito para isso... por mim já me contentava com baixar da barreira dos 70kgs... :(

Ni! disse...

Naná, vamos lá! Não custa assim tanto. Espreita o link do "My food diary" que encontras na barra à direita. Eu não deixei de comer, eliminei algumas (pouquíssimas) coisas, mas como de tudo: massa, arroz, batatas, carne peixe, saladas, etc. Há dias menos bons, mas quando começas a ver resultados, dá pica!! Anda, bora lá!

Ni! disse...

Meninas, obrigada!

Pirilampo M4gico disse...

Muitos parabéns :) Há quanto tempo estás a fazer? Que dieta?

Sei reconhecer o esforço que é estar em dieta... Não é fácil :) Continua!!!

Ni! disse...

Pirilampo, na barra da direita encontras o link para o "My food diary", tenho lá o registo da minha dieta. É uma dieta sem acompanhamento, mas ajuizada. Como de quase tudo, mas com moderação. Lá encontras os dados (pesagens) e alguns desabafos. És sempre bem-vinda :)